CategorieMoeilijkheidBeginner

Ik ben echt gek op wraps en dat is vooral omdat ze zo lekker flexibel zijn. Letterlijk en figuurlijk. Want je kunt ze vullen met wat je maar wilt en je kan ze dus zo gezond en ongezond maken als je maar wilt. Nog een voordeel aan wraps is dat je lekker snel een gezonde en lekkere lunch bij elkaar kunt gooien. Vandaar mijn eerste recept, een wrap met mango en kipfilet. Ik weet zeker dat dit recept op meerdere plekken te vinden is, maar dat zal vooral zijn omdat kip met mango zo verrekte lekker combineert! 
PS. Sorry van de slechte foto's, ik ben nog niet bepaald een voedselfotograaf.

Mango kip wrap
Voor1 Portie
Bereiding10 min
Dit heb je nodig
 1 Volkoren wrap
 50 g Mango
 10 g Roomkaas
 Botersla (of ijsbergsla)
 4 Plakjes kipfilet
Zo doen we dat
1

Ok, het is eigenlijk heel simpel. Men neme een wrap uit de verpakking en legt deze vlak neer. Dit mag op je aanrecht, tafel, vloer of buiten op het terras. Maak het jezelf gemakkelijk. Vervolgens smeer je de wrap lekker in met roomkaas.

2

Snij nu de mango in mooie dunne reepjes (geloof me, dunne reepjes rolt straks lekkerder) en beleg de wrap met mango.

3

Verdeel nu de plakjes kipfilet over de mango. Je mag ook eerst kipfilet neerleggen en dan de mango, maar ik vind het zo lekker dat de wrap de mango sappen absorbeert.

4

Verdeel nu lekker veel boter- of ijsbergsla over de wrap en rol de wrap lekker op. Dit mag losjes of strak, wat JIJ maar lekker vind.

Rollen maar!

5

Eet lekker!

Ingrediënten

Dit heb je nodig
 1 Volkoren wrap
 50 g Mango
 10 g Roomkaas
 Botersla (of ijsbergsla)
 4 Plakjes kipfilet

Aanwijzingen

Zo doen we dat
1

Ok, het is eigenlijk heel simpel. Men neme een wrap uit de verpakking en legt deze vlak neer. Dit mag op je aanrecht, tafel, vloer of buiten op het terras. Maak het jezelf gemakkelijk. Vervolgens smeer je de wrap lekker in met roomkaas.

2

Snij nu de mango in mooie dunne reepjes (geloof me, dunne reepjes rolt straks lekkerder) en beleg de wrap met mango.

3

Verdeel nu de plakjes kipfilet over de mango. Je mag ook eerst kipfilet neerleggen en dan de mango, maar ik vind het zo lekker dat de wrap de mango sappen absorbeert.

4

Verdeel nu lekker veel boter- of ijsbergsla over de wrap en rol de wrap lekker op. Dit mag losjes of strak, wat JIJ maar lekker vind.

Rollen maar!

5

Eet lekker!

Wrap met mango en kipfilet
Auteur

Schrijf een reactie

Pin It