Auteur

Barry Meijer

Bladeren

Vanavond heb ik een heerlijke traybake gemaakt en uiteraard ook opgegeten. Voor dit recept had ik balsamico azijn nodig en ik kon kiezen tussen een goedkope variant die ik nog had staan van de Albert Heijn. Of ik kon dat ene kleine dure flesje pakken, die ik ooit als cadeau heb gekregen. Ik koos voor de laatste en het viel me gelijk op dat het veel stroperiger was dan ik van de andere gewend was. Na het eten besloot ik eens naar de voedingswaarde te kijken en ik heb even verontwaardigd staan kijken, want het was qua kcal per 100ml bijna 3 keer zoveel als de andere balsamico azijn die ik altijd gebruikte. Vandaar dat ik er een stukje over schrijf, waarbij het belangrijk is te onthouden dat ik niet wil zeggen dat je de variant met de laagste kcal altijd moet gebruiken. Maar ik wil wel zeggen dat je…

Wanneer je grote veranderingen in je leven doorvoert of bepaalde doelen stelt, kun je van één ding zeker zijn en dat is dat andere mensen je tegen zullen proberen te houden. Dit doen ze niet bewust, maar ze doen het. Nog erger wordt het wanneer deze mensen je naasten zijn. Hiermee doel ik op familie, vrienden, collega’s en misschien zelfs wel je partner. Dat is niet leuk, sterker nog het voelt super oneerlijk, maar onthoud dat ze dit niet bewust doen. Onzekerheid, bedreiging en angst Ik snap het, je wil een voorbeeld. Ok, denk eens na over een slechte gewoonte die je hebt en zeg vervolgens tegen iemand die dicht bij je staat met diezelfde gewoonte, dat je gaat stoppen met die gewoonte. Dus: Als je altijd ongezond gaat eten met je broer, ga eens naar je broer toe om te zeggen dat je alleen nog maar gezond gaat eten.…

Zoals de titel al zegt is de ‘beter slapen challenge’ niet geheel mislukt. Sterker nog, een experiment dat mislukt is toch geslaagd. Het is namelijk niet zo dat ik niks heb gewonnen met deze challenge, maar ik kwam wel van een soort van koude kermis thuis. Lekker 8+ uren per nacht Dat zou je denken maar dat viel smerig tegen. Ik was namelijk teveel bezig met genoeg uren slaap halen, wat resulteerde in lastiger inslapen met de gedachte: “Hoppa, nu moet ik gaan slapen anders haal ik de 8+ uur niet.” Niet echt bevorderlijk dus. Het zal dus ook niet verrassend zijn dat ik maar 2 van de 7 nachten meer dan 8 uur heb geslapen. “Een experiment dat mislukt, is toch geslaagd” – Maharishi (Hoge hakken echte liefde) De andere nachten heb ik dus niet de afgesproken 8 uur gehaald, maar ik heb wel consistent rond de 7 uur…

Het artikel dat je nu gaat lezen is er eentje die ik lastig vind om te schrijven. Waarom? Omdat het veel draait om mijn falen en mijn mislukte pogingen om mijn doelen te behalen. Aan de andere kant is het ook een artikel die draait om één van mijn belangrijkste levenslessen, namelijk: “Er is geen magische pil die alles kan oplossen of je supersnel naar je doel brengt.” Zoals gezegd heb ik dit inzicht te danken aan mijn vele mislukte pogingen om doelen te bereiken en om het inzicht af te ronden, heb ik hulp gekregen van Jelle Hermus. Ja, nee, niet persoonlijk natuurlijk maar omdat ik het boek ‘steeds leuker’ heb gelezen van zijn hand. Korte termijn bevrediging en snel snel snel Net als zovelen met mij ben ik altijd van de korte termijn bevrediging geweest. Als ik iets wil, dan wil ik het graag zo snel mogelijk, eigenlijk…

Het is tijd voor meer slaap en een betere slaapkwaliteit. Daarom begin ik vandaag met een ‘Beter slapen challenge.’ Ik ben namelijk vervloekt met een aantal dingen: Ik heb een ruggengraat van rubber/gelatine/vul maar in Lekker en veel eten heb ik mij volledig eigen gemaakt Ik vind slapen zonde van mijn tijd, ik kan altijd wat anders bedenken om te doen Nog veel meer dingen… De belangrijkste hierboven is nummer drie. Waarom? Omdat ik al keihard aan het werk ben met punt één en twee. Ik vind slapen dus echt zonde van mijn tijd. Als de kinderen ’s avonds op bed liggen kan ik zo een handvol dingen bedenken die ik liever zou doen dan slapen. Programmeren, bloggen, TV/Netflix kijken, koken voor de volgende dag, etc, etc. Dit heeft mij nooit problemen opgeleverd, alhoewel dat dacht ik, ik was dat type die heel stoer kon roepen: “ik heb genoeg aan…

Elke keer deed ik het weer en het lukte me elke keer weer om in dezelfde val te trappen. Waar ik het over heb? Doelen stellen om vervolgens te falen vanwege het rotte fundament waarop het uitgevoerd moest worden. “Lieverd, vanaf maandag ga ik verder met afvallen en zal ik over X aantal Y (jaar, maand, week, dag) Z aantal kilo kwijt zijn!”, “Hey schatje, ik ga morgen weer beginnen met sporten (hardlopen, fitness, etc) en dan ben ik over een aantal maanden fit genoeg om wel binnen een mooie tijd over de eindstreep van XYZ obstacle run te komen.” Dit waren mijn eigen persoonlijke gevleugelde uitspraken op een zondagmiddag of avond. Gedoemd om te mislukken Achteraf is het makkelijk praten natuurlijk, maar vooral nu zie ik glashelder dat het allemaal gedoemd was om te mislukken. Begrijp me niet verkeerd, ik heb zeker resultaten behaald met bepaalde dieetvormen en uit…

Voordat ik met een goed gevoel kan beginnen aan een eigen website waar ik ga pochen met mijn resultaten en ga huilen om de stapjes terug, moet ik eerst maar eens wat vertellen over mijn reis tot nu toe. Waar kom ik vandaan qua gezondheid, wat heb ik gedaan, hoe sta ik er nu voor en waar wil ik naartoe. Waar begon het nou eigenlijk Op de foto hierboven heb ik 2 uitersten gebruikt om aan te tonen waar het begon en wat ik heb bereikt. De linker foto is één van de foto’s die onderdeel was van een soort van keerpunt. Nou ja, één van de keerpunten. Want als er iets is waar ik veel last van heb, is het een rubberen ruggengraat. Tijdens mijn reis heb ik al vele stappen terug gezet, waarbij ik weer lekker teleurgesteld kon zijn in mezelf. Nog een foto om het wat kracht…

Om te beginnen is het al erg lachwekkend om te zien dat ik op mijn blog een categorie heb aangemaakt om dit reisverhaal kwijt te kunnen. Dit is vooral grappig omdat ik eigenlijk nooit echt reis of heb gereisd. Dat wil zeggen, de landsgrenzen oversteken was aan mij niet besteed. Daarom heet deze categorie ‘Eropuit’, want ‘reizen’ klinkt nog te groot en heftig. Ok, terug naar het verhaal. Ik ben voor mijn werk een aantal dagen naar Tsjernivtsi (Oekraïne) geweest en voor iemand die nog nooit eerder heeft gevlogen, was dit een mooie vuurdoop. Van 0 keer vliegen in je leven, naar 4 keer in heel even. Tsjernivtsi Let op, hier komt een stukje van Wikipedia en een stukje van mijzelf: “Tsjernivtsi is een stad in het zuidwesten van Oekraïne, gelegen aan de Proet. Het is de historische hoofdstad van de Boekovina en de hoofdstad van de oblast Tsjernivtsi. De…

Nou ja, een soort van. De titel impliceert een beetje dat ik nu, op het moment van schrijven, iets heel actiefs ga doen en dat valt best mee. Het is wel het startsignaal voor mijn blog ‘Barry doet dik’ en dat staat dan weer een soort van gelijk aan een nieuw begin, maar ook aan het doorgaan met waar ik ooit aan begonnen ben. Waarom ‘Barry doet dik’? Ik vond het eigenlijk gewoon grappig. ‘Dik doen’ is een synoniem voor bluffen, groot doen, opscheppen en meer van dat soort woorden. Een blog met bijbehorende social media kanalen gaan mij natuurlijk goed dienen bij het opscheppen en bluffen. Daarnaast is het grappig omdat ik ooit nog veel dikker was dan ik nu ben en ondanks het vele afvallen, wil ik nog verder. Dus het is -en blijft- een grappig zinnetje om dan “Barry doet dik” te zeggen terwijl ik eigenlijk steeds…

Pin It